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氧气美女 保鲜之道(图)

作者:九叶网   发表于:2013-10-24   查看:   评论:   
内外兼修方能“保鲜”到底

  据说,不老“妖精”麦当娜在家里的每个房间都安上了大型氧气机,为的是可以随时大口吸纯氧,让皮肤变得年轻。而大家都知道,做好抗氧化的功课,是美肤“保鲜”的关键。氧气,究竟是保鲜剂还是催老剂?一场关于氧气美女的辩论赛由此开始,最终的结果却是:没有胜负。在外需对抗氧化,在内则需优氧呵护,内外兼修方能“保鲜”到底。

  正方观点 氧气是肌肤保鲜的电池

  数据支持

  1. 每天呼吸的空气里,有21%是氧气,而吸入肺部的氧气,有7%会被肌肤所利用。

  2. 根据医学报告,20~30岁的肌肤含氧量,只剩下新生婴儿肌肤的35%。

  3. 调查显示,如果人暴露在缺乏氧气的环境里,皮肤里的维生素E会骤降25%。

  补充说明:皮肤为何会缺氧?

  肌肤含氧量的减少,多半是因为氧气被挪作他用。按照身体运作的规律,一般来说,越是需要氧气支持的器官,就会优先得到氧气。比如身体有疾病的部位,就会分配到较多氧气。所以,我们的肌肤如果没有受到重大伤害,一般都会最后才分配到氧气。因此,环境污染、吸烟喝酒、工作压力等等因素,都会增加身体其他器官对氧气的消耗量,这样分配到肌肤的氧气就会变少,肌肤的含氧量也就因此变得不足。

  现象支持

  1. 缺乏氧气的肌肤,血液流动变慢,肤色会变得黯淡无光。

  2. 肌肤含氧充足,才有光滑平整的角质。一旦缺氧,角质层就会失去健康。

  3. 肌肤的含氧量减少,会使养分供应不足,减慢皮下胶原的制造,衰老和松弛从此造访。

   实用支招 内吸优氧美肤保鲜有“氧”料

  一、护肤中直接吸氧

  1.用氧气杀掉痘痘

  很多含氧保养品都是国外药妆品,因为氧气可以杀死诱发痤疮的细菌,皮肤医师一般用来对付严重的痘痘肌。

  2.避开会氧化的成分

  维他命C、熊果素、果酸、A酸等成分要是和含氧的保养品一起用,就算不伤害肌肤,也会降低功效。

  3. 补氧同时必抗氧化

  如果氧气提供过量,会使得肌肤表层形成更多的自由基,伤害肌肤细胞,所以补氧的同时,记得要抗氧化。

  二、靠按摩间接吸氧

  1.给肌肤做有氧运动

  想要间接提高肌肤含氧量,就可以依靠按摩和去角质,一周两次。只要血液畅通,就能把氧气有效率地送到肌肤。最有效的方式当属按摩,好似给肌肤做有氧运动。

  按摩步骤:

  ①用指腹从额头中央按压至发际,重复5次。

  ②用食指和中指,沿着眼周,轻柔地画一个大圈,重复5次完整的画圈。

  ③放松下巴,以指腹从嘴角按摩至脸颊,直到有温热感为止。

  ④以指腹在脖子上由上往下按摩,重复5次。

  2.像婴儿一样呼吸

  大多数的人不会正确呼吸,仅将空气吸入胸的上部。事实上,不正确的呼吸会加速皮肤老化。现在,请你开始学习婴儿和动物的呼吸,使全身充满氧气并带走所有的污物:长而缓慢的深呼吸,让氧气充满你的身体,一直吸入腹部,闭气约5秒,再将空气完全放出,每天最少做4次。但是,请别在空气质量不佳的环境练习。

  总结陈词

  身体制造新细胞、修复老细胞都需要能量,而能量是从食物和氧气交互作用得来的,因此氧气就像是身体和皮肤的电池,不可或缺。只有氧气充足,皮肤才能健康如新,美女方能“保鲜”成功。

  反方观点 氧化是肌肤衰老最大威胁
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