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护乳:守护胸腺健康 注意“松绑”

作者:呜呜~小新   发表于:2013-10-25   查看:   评论:   

  对乳房我们要求它挺拔,要它丰满,要它性感,要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?

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  临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。 医院乳腺门诊的不完全统计发现,25至45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

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  ★给乳房“松绑”的理由

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  ☆舒适。

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  ☆降低乳腺患病几率。

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  ☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。

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  ★不穿胸罩的4个时段

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  ☆睡眠时:

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  在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

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  ☆周末:

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  让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

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  ☆外出度假:

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  无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

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  ☆春秋冬季:

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  夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

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  ★选择合适胸罩

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  ☆穿对胸罩:

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  胸罩对多数女性来说还是要穿的,关键是要选对尺码和型号。

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  ☆了解自己的尺寸:

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  胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。

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  ☆胸罩的“供给”:

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  女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

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  ☆胸罩的更新周期:

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  专家建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。(芸芸)

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(责任编辑:邵沛)

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