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春季如何预防小儿感冒？
春季天气变化大 ,忽冷忽热 ,若家长不注意 ,易引起小儿感冒 ,其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏 ,部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状 ,在春季如何预防感冒 ,应注意以下几个问题 :
1.春季天气变化大 ,要及时增减衣服 ,有些孩子衣服穿得太多 ,活动时出汗 ,活动后未能及时擦干 ,容易受凉感冒。洗澡时最好预先把浴室温度提高到 25℃～ 27℃ ,以防洗澡时受凉。
2.初春天气仍较寒冷 ,许多家庭不喜欢开窗户 ,使室内空气流通不好 ,因此要经常开门窗通风。家长最好少带小孩去空气污浊、人烟过于稠密的场所。
3.春季呼吸道传染病发病率高 ,由于小儿抵抗力差 ,容易被传染而发病。因此 ,家庭成员有感冒或患呼吸道传染病者 ,应及时治疗 ,有条件者应相互隔离 ,以减少交叉感染的发生。
4.生活作息要有规律。儿童过度疲劳和兴奋都容易生病 ,平时家人应保持正常的生活规律。早睡早起 ,做适量的运动 ,使人体自身的免疫力能正常发挥作用 ,来抵御病菌的入侵。
5.多摄取蛋白质和维生素 ,有助于增加机体免疫力。家长要注意纠正儿童的偏食、挑食的习惯 ,均衡饮食 ,多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
6.有哮喘病的孩子 ,在春暖花开时 ,尽量少去公园 ,若去要戴口罩 ,以防止花粉过敏 ,而引起哮喘发作。
春季是儿童易患感冒的时机 ,如果我们注意了这些方面 ,就能减少感冒的发生 ,古人曰 :“四时欲得小儿安 ,常要一分饥与寒”。
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