震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
学校避震
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正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
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在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
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不要回到教室去。
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震后应当有组织地撤离。
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千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
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必要时应在室外上课。
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家庭避震
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地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
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室内易于形成三角空间的地方是：
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炕沿下、坚固家具附近；
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内墙墙根、墙角；
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厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
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公共场所避震
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听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
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在影剧院、体育馆等处：
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就地蹲下或趴在排椅下；
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注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
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用书包等保护头部；
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等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
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在商场、书店、展览、地铁等处：
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选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
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在行驶的电(汽)车内：
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抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。
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地震过去后再下车。
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户外避震
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就地选择开阔地避震：
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蹲下或趴下，以免摔倒；
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不要乱跑，避开人多的地方；
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不要随便返回室内。
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避开高大建筑物或构筑物：
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楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；
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过街桥、立交桥；
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高烟囱、水塔下。
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避开危险物、高耸或悬挂物：
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变压器、电线杆、路灯等；
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广告牌、吊车等。
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避开其他危险场所：
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狭窄的街道；
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危旧房屋，危墙；
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女儿墙、高门脸、雨篷下；
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砖瓦、木料等物的堆放处。
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车间工人避震
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车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
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