王琳翰的个人空间

hans爸爱吃的炸肉丸子＋菜团子

伴随着大四学生论文答辩的结束，迎来了令人欢欣鼓舞的暑假。好久没写点什么了，感觉很对不住经常来访问的各位，抱歉啊！
由于近来在睡觉的时候，头疼得很利害，大夫说主要因为长期上网不活动再加上用脑过度，建议我好好调养一段时间。所以，我给自己放了半个月的假，呵呵，倒也悠闲自在。这周六（也就是6月28日）hans爸也放假了，要带着hans和我去玩一阵子，又不能写日记了，趁着今晚睡不着，再传两个hans爸爱吃的具有北方特色的美味送给热爱生活的各位吧，希望大家喜欢。
（一）
炸肉丸子
1、  面包干切成丁，放在一边待用（剩余的面包干别扔掉，留着喂娇凤）。
2、  猪肉馅先调味，...

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评论(39) | 阅读(977) | 分类(默认文集) | hans发表于：2008-06-27

hans爸爱吃的烤肉

早晨起来，hans爸说想吃烤肉了，呵呵～马上开始准备吧。
1、从冰箱里拿出猪肉，切薄片（我刀法不好，切得有点儿厚了），把肉用调料腌上10分钟。这期间，切洋葱（一会儿可以当做配料用）
2、用中小火加热烤肉锅（不用放油），把腌好的肉一片片地铺到锅里。5～6秒钟后，翻面，熟了（刷一些烤肉酱在上面，颜色和味道会更好）！再利用预热，把切碎的洋葱放进烤肉锅里煎熟（也可以少加入一些蜜汁烤肉酱调味）。
3、盛出压力锅里做好的胡萝卜土豆排骨，取出烤箱里的烤地瓜，再给hans爸盛一碗玉米粥，早餐完成了！

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评论(28) | 阅读(301) | 分类(默认文集) | hans发表于：2008-06-11

简易蛋糕

孩子如果想吃蛋糕，不用出去买，自己动手做一个香喷喷的蛋糕吧～
1、鸡蛋＋糖＋黄油＋少量面粉＋适量芝麻，搅拌成混合液体。
2、烤箱220度预热5分钟后，把盛入混合液体的模子推入烤箱。
3、耐心地等待，伴随着阵阵地香味儿，模子里的液体会慢慢地向上隆起来，简易蛋糕就做好了。大约需要8分钟左右吧。

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评论(10) | 阅读(156) | 分类(默认文集) | hans发表于：2008-06-08

蔬菜饼早餐

想吃到既美味又低热量的饼吗？那么，就做个蔬菜饼吧，很适合早餐吃哦～
1、热水和面（我喜欢用热热的牛骨头汤和面，饱含胶原蛋白，味道也更鲜美），切好各种蔬菜丁，撒到面里。如果感觉不太稠，可以再加个鸡蛋。撒少量盐，搅匀。
2、平底锅倒油，中小火，摊入粘稠的混合物。
3、盖盖子。右图为hans爸爸喜欢喝的蔬菜牛骨头汤。大约3分钟吧，打开盖子，翻面，完成！品尝低卡路里的早餐～

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评论(19) | 阅读(179) | 分类(默认文集) | hans发表于：2008-06-05

简易pizza

以前上传过烤箱以及厚底锅制作pizza的过程，但是，很多妈妈抱怨步骤太多、太繁琐了，今天传个精简版的，希望大家喜欢。
1、烫手的水倒入面粉中，加入泡打粉、酵母粉（大约15分钟，面就会发起来），加入炼乳、鸡蛋，搅拌均匀。
2、平底锅刷橄榄油、铺上面饼，撒番茄酱，再撒上配料。盖盖子，中小火（大火会糊底），15分钟，不用翻面。完成！
这是早餐做的pizza，第一幅图是香肠胡萝卜玉米粒pizza，下一幅图是香肠洋葱青豆pizza.
晚上，hans爸爸看书饿了（他是肉食动物，呵呵～），给他做了个香肠火腿pizza，配着金银花茶的清香，休息一会儿，接着看书吧～

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评论(25) | 阅读(263) | 分类(默认文集) | hans发表于：2008-06-03